говорите
только в chrome браузере
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок


 :
 :  Паддикомб Энди (Puddicombe Andy)

 : Альпина Паблишер

 : 531


Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в де...

Характеристики товара:
31.12.2021 00:00 - 10.01.2022 23:59

Код для скидки: Admitad10

24.12.2021 00:00 - 31.01.2022 23:59

Код для скидки: Admitad20

24.12.2021 00:00 - 31.01.2022 23:59

HBR
19.11.2021 19:10 - 30.11.-0001 00:00

19.11.2021 00:00 - 30.11.2021 23:59