говорите
только в chrome браузере
  Нажми  для вывода списка или кликай ниже в выпадающем списке
Йога для начинающих с Инной Видгоф

Йога для начинающих с Инной Видгоф

Автор:  Видгоф И.Л.

622 655 , скидка 18%

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Характеристики товара: