Категория Здоровье

Косметика с дачи
Косметика с дачи
 ЛитРес

  79  

Советы, данные в этой книге, помогут выглядеть прекрасно и в теплые летние деньки, в морозные дни суровой зимы. По предложенным рецептам вы сможете приготовить всевозможные косметические средства для ухода за лицом, телом и волосами, руками и ногами. В приложении рассказывается о том, как заготовить растения для длительного хранения, чтобы использовать их для приготовления косметических средств в любое время года. Все предложенные рецепты в качестве основных компонентов предполагают использование натуральных продуктов – а что может быть полезнее свежих фруктов, ягод, овощей и трав?

Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых
Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых
 ЛитРес

  109  

В наши дни довольно часто встречаются люди, которых не устраивают собственные внешность, комплекция, вес. Это, к сожалению, не редкость. Слишком многие постоянно выражают свое недовольство по поводу дефектов собственной внешности, но лишь некоторые свои эмоции сопровождают какими-либо активными действиями, направленными на исправление недостатков фигуры, на коррекцию собственных несовершенным форм. Как это ни печально, немногие люди способны на активные действия, которые в конечном итоге направлены на то, чтобы человек преодолел свое негативное отношение к самому себе, улучшил внешний вид и вместе с тем значительно повысил свой жизненный тонус. Человечество всегда страдало от своей лени. И вместе с тем оно не переставало мечтать о создании некого универсального способа коррекции и совершенствования тела. Во все времена люди трудились в меру своих сил и способностей над созданием методик, направленных на исправление недостатков души и тела. В этой книге мы постарались охватить все существующие методики похудания. Теперь вы сможете худеть с удовольствием. Может быть, вы предпочтете солнечные ванны, а может, вам придутся по душе обертывания? Не исключено, что благодаря нашей книге вы решитесь заняться каким-либо видом спорта. Думаем, прочитав нашу книгу, вы найдете ответы на многие интересующие вас вопросы и с пользой для себя решите проблему лишнего веса.

Ваши руки хотят вас вылечить
Ваши руки хотят вас вылечить
 ЛитРес

  150  

Ваши руки хотят вас вылечить. Не только хотят, но и могут. И всегда могли. И эта книга не шутка, а последовательное доказательство через ваше обучение, что ваши руки в состоянии практически почти все в вас вылечить. Да почти все! Просто на более серьезные проблемы требуется больше времени и более богатый инструментарий. Но важнее пресечь проблему в начале чем, потом героически хирургически вырезать то что уже не работает. Да и хирургия не везде нужна. Начинается… скажите вы. Нет. Это только начало. Вот сами себе ответьте на вопрос: «Что делают все люди, когда чувствуют внезапную боль в теле?». Ответ: «Тянут руки к этому месту и стараются прикрыть ладонью его». И где здесь логика? Для чего ладошкой то прикрывать? А? А пока не скажу. Дальше. Приятно, когда вас обнимают или нежно гладят? Это я про женщин. Да и про мужчин, тоже. Когда вам по-дружески похлопывают ладонью по плечу? Или, например, когда вас мама гладила по головке? Или почему дети легко засыпают на руках? Заметьте не просто в тепле, а именно на руках. Ответ для меня очень прост: Ваши руки хотят и могут вас вылечить! И не просто так, а ЛЕЧИТЬ то, что требует помощи. Потому мы и тянем руки к болячке! Вы не знали? Нет, вы знали, но забыли. Потому и тянете руки, а что дальше делать не помните. Забыли потому, что не использовали, а не использовали – потому что забыли. Что используется, то развивается. Все таблетки только отдаляют нас от этого умения, заложенного с нашего рождения в нас. Позвольте напомнить вам, как это делается.

Столетник: от А до Я
Столетник: от А до Я
 ЛитРес

  39  

Предлагаем вашему вниманию книгу, в которой мы рассмотрим не только способы применение и рецепты приготовления столетника, но и возможные противопоказания в его использовании при лечении различных заболеваниях.

Как бросить курить
Как бросить курить
 ЛитРес

  69  

Эта книга адресована всем желающим бросить курить. Ее цель – убедить самых заядлых и хронических курильщиков в том, что бросить курить – это не проблема. В книге собраны разнообразные методики борьбы с курением, начиная от самых простых, связанных с воздействием на психологию человека, и заканчивая более эффективными медицинскими разработками.

Как помочь семье, в которой серьезно болен ребенок: Взгляд психолога
Как помочь семье, в которой серьезно болен ребенок: Взгляд психолога
 ЛитРес

  109  

Книга известного британского психолога профессора Хилтона Дэвиса предназначена в первую очередь для родителей, а также для всех, кто по долгу службы, в силу обстоятельств или по зову сердца связан с семьями, в которых дети хронически больны или имеют ограниченные возможности. За достаточно простыми и понятными подходами и схемами, приводимыми в книге, стоят десятилетия практической работы с семьями в различных учреждениях здравоохранения Великобритании и других стран. Но где бы ни жила семья, в которой ребенок нездоров, она сталкивается с одними и теми же трудностями и пытается их преодолеть. Помочь семье адаптироваться к болезни и радоваться жизни, несмотря ни на что, – вот основная мысль книги.

Журнал «Лиза. Мой ребенок» №05/2015
Журнал «Лиза. Мой ребенок» №05/2015
 ЛитРес

  30  

Журнал «Лиза. Мой ребенок» каждый месяц представляет самую важную для мам и пап информацию, которая охватывает практически весь спектр интересов молодых родителей. А еще – ответы на любые родительские вопросы. Календарь беременности, советы и рекомендации будущим мамам. Малыш родился: первые дни и месяцы жизни. Грудное вскармливание. Мамин класс: на вопросы отвечает детский врач. Мужской подход: практическое руководство для любящего папы. Детский мир: раннее обучение и творчество. Журнал «Лиза. Мой ребенок» – это надежный помощник, добрый друг и компетентный советчик в самый счастливый и такой ответственный период жизни молодой семьи. В номере: У меня будет малыш Приятной прогулки! Я родился Родители интернэшнл Мой человечек Косоглазие надо лечить Мамин класс Падок на припадок На планете «Семья» Справимся с аллергией? Калейдоскоп Рецепты нового урожая и многое другое

Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами
Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами
 ЛитРес

  119  

Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артрит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге «Проблемы пищеварения», написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хёслем. Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстропроходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании. Для широкого круга читателей.

Ваше здоровье, основы точечного массажа
Ваше здоровье, основы точечного массажа
 ЛитРес

  69  

В древней восточной медицине массаж применялся очень широко. Им владели практически все медики, задача которых заключалась в оказании первой медицинской помощи. Применяя массаж, использовались различные приемы: поглаживание, потирание, разминание, поколачивание, пощипывание, давление пальцем с вращательными движениями в области так называемых жизненных точек. В этой книге вы узнаете основные приёмы точечного массажа, которые помогут вам предотвратить заболевание или же ликвидировать уже имеющиеся проблемы со здоровьем.

Всё необходимое для массажа
Всё необходимое для массажа
 ЛитРес

  69  

Массаж при помощи тренажеров – механический массаж имеет некоторые преимущества перед ручным, так как оказывает более глубокое воздействие на сильно развитые мышцы, массивные отложения подкожно-жировой клетчатки, спаечные и рубцовые ткани. Кроме того, массирующийся на тренажере может самостоятельно включать или выключать аппарат, регулировать продолжительность и интенсивность процедуры, варьировать место его воздействия, что очень важно и для психологического эффекта. Массаж оказывает различное тонизирующее физиологическое воздействие на организм, как тонизирующее, так и расслабляющее.

Как правильно подготовиться и провести массаж
Как правильно подготовиться и провести массаж
 ЛитРес

  69  

Применение массажа считается фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма. Массаж благоприятно действует на центральную нервную систему, гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожу и другие функциональные системы. Есть особые правила подготовки и проведения массажа. О них вы узнаете из этой книги.

Массаж при заболеваниях мышц и суставов
Массаж при заболеваниях мышц и суставов
 ЛитРес

  69  

Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания, растирания кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев и легкой вибрации. Какую методику массажа при конкретном заболевании нужно применять, с какой длительностью нужно проводить процедуры и многое другое вы узнаете, прочитав нашу книгу.

Массажные приемы и их воздействие на организм
Массажные приемы и их воздействие на организм
 ЛитРес

  69  

Существуют основные и вспомогательные приемы лечебного массажа. Они отличаются по своей сущности и влиянию на организм. О том каким приемом и в какой ситуации надо пользоваться , а так же какого результата можно добиться с помощью разных приемов, вы сможете узнать прочитав нашу книгу.

Омолаживание при помощи массажа
Омолаживание при помощи массажа
 ЛитРес

  69  

В наше время существует множество способов оставаться молодым и поддерживать своё тело в тонусе на протяжении длительного времени. Помочь вам в нелёгком деле омолаживания сможет и массаж, о котором пойдёт речь в книге «Омолаживание при помощи массажа».

Бесконтактный массаж
Бесконтактный массаж
 ЛитРес

  69  

Лечение бесконтактным массажем представляет собой способ биоэнергетического воздействия на больной организм. Биоэнергетическое воздействие методом бесконтактного массажа не противопоставляется общепринятому лечению больных, а лишь дополняет его. При бескорыстном, разумном применении его, подкрепленном любовью к своему пациенту, этот метод может принести большую пользу, особенно в тех случаях, когда традиционная медицина оказывается бессильной.

Воздействие на организм
Воздействие на организм
 ЛитРес

  69  

В книге освещаются современные представления о различных видах массажа различных лечебных и оздоровительных систем. При этом массаж рассматривается не изолированно, а как универсальный метод лечения и профилактики заболеваний, переутомления, травматизма и т.д. В настоящее время интерес к массажу очень велик, несмотря на то, что история его насчитывает тысячи лет.

Всё о сегментарном массаже
Всё о сегментарном массаже
 ЛитРес

  69  

Все органы и ткани человека представляет собой целостную систему и находятся между собой в определенных взаимоотношениях. Поэтому ни одно заболевание не является местным, а всегда вызывает рефлекторные изменения в сегментарно связанных функциональных образованиях. Эти рефлекторные изменения можно устранить с помощью сегментарно-рефлекторного массажа, который является своеобразной разновидностью лечебного массажа, так как способствует восстановлению нормального состояния организма и улучшает самочувствие. Всё о технике сегментарного массажа вы узнаете, прочитав эту книгу.

Массаж живота и внутренних органов брюшной полости
Массаж живота и внутренних органов брюшной полости
 ЛитРес

  69  

Как правильно выполнять массаж брюшной стенки? Как массировать органы брюшной полости? Возможен ли массаж нервного сплетения? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в данной книге.

Массаж при заболеваниях нервной системы
Массаж при заболеваниях нервной системы
 ЛитРес

  69  

Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы встречаются довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния часто трактуются как люмбаго, ишиас, радикулит и др. Наиболее частой причиной хронических жалоб на боли в пояснице являются дегенеративно-дистрофические заболевания межпозвоночных дисков, которые, как правило, возникают в результате хронических перегрузок, частых микротравм, недостаточного питания. В этой книге вы познакомитесь с подготовкой, методикой, техникой, а также с целью проведения массажа.