Категория 15 мм. черные

Элементарный, Базовый, 1 сертификационный уровень. Контрольные работы
Элементарный, Базовый, 1 сертификационный уровень. Контрольные работы
 book24.ru

  139  

Контрольные материалы по русскому языку как иностранному, предъявляемые на этапе довузов­ского обучения ("Элементарный уровень", "Базовый уровень", "Первый сертификационный уровень"), являются комплексными критериально-ориентированными тестами общего владения русским языком. Они содержат языковой и речевой материал, соответствующий наиболее частотным реальным актам коммуникации в рамках сфер, ситуаций, тем общения, актуальных для данных уровней владения языком, которые были представлены в трех учебниках комплекса "Русский язык как иностранный".

23%
Зажим для бумаг 15мм метал. черные, 60шт, в пластик.уп. 13-Ningbo JJ-SL212057
Зажим для бумаг 15мм метал. черные, 60шт, в пластик.уп. 13-Ningbo JJ-SL212057
 Буквоед

  105  

Зажимы для бумаг – канцелярский инструмент, который вполне пригодится не только в офисе, но и дома для облегчения работы с большим количеством бумаг разной важности. Зажимы, изготовленные из металла легко скрепляют значительные объемы бумаг, абсолютно их не деформируют, не оставляют следов.Канцелярские зажимы можно использовать для организации вещей на рабочем столе, на кухне и даже в ванной комнате.Ширина зажима: 15мм.Кол-во в упаковке:  60шт.Цвет: чёрныйМатериал: металлУпаковка: пластиковая коробка 

Зажим для бумаг 15мм SL метал. черные, 12шт, в картон. коробке 13-Ningbo JJ-SL212016
Зажим для бумаг 15мм SL метал. черные, 12шт, в картон. коробке 13-Ningbo JJ-SL212016
 Буквоед

  29  

Зажимы для бумаг – канцелярский инструмент, который вполне пригодится не только в офисе, но и дома для облегчения работы с большим количеством бумаг разной важности. Зажимы, изготовленные из металла легко скрепляют значительные объемы бумаг, абсолютно их не деформируют, не оставляют следов.Канцелярские зажимы можно использовать для организации вещей на рабочем столе, на кухне и даже в ванной комнате.Ширина зажима: 15мм.Кол-во в упаковке:  12шт.Материал: металлУпаковка: картонная коробка 

Горнолыжная школа: Базовое руководство по снаряжению и технике катания
Горнолыжная школа: Базовое руководство по снаряжению и технике катания
 Лабиринт

  787  

Книга позволяет всесторонне познакомиться с одним из самых популярных видов спорта и активного досуга горными лыжами. В ней кратко описывается все, что следует знать для освоения базовой техники катания и ее дальнейшего совершенствования. Читатель узнает о необходимой экипировке, о способах оценки погодных условий и состояния снега, об основах безопасности и мерах первой помощи при травмах, о правилах поведения на склонах и многое другое, что поможет ему получать максимальное удовольствие от горных лыж. Специальный раздел книги знакомит с горнолыжными курортами мира, предоставляющими оптимальные условия катания лыжникам любого уровня подготовки. Для широкого круга читателей.

Райдер по жизни
Райдер по жизни
 Лабиринт

  497  

Как из никчемного замухрышки по кличке Малявка, фаната Годзиллы и "Звездных войн", может вырасти чемпион мира, участник Олимпийских игр и звезда спортивных изданий? К счастью - или к несчастью, как посмотреть, - юный Тодд оказался в компании самых отъявленных и безбашенных сноубордистов и в конце концов стал одним из тех, благодаря кому сноубординг, непопулярный некогда вид спорта, был включен в Олимпийские игры и возглавил спортивный мейнстрим по всему миру. Рассказ о годах обучения и о чемпионских титулах, детальные описания самых громких побед и сокрушительных провалов - это история жизни Тодда Ричардса, история его спорта и повесть о том, каково это - быть звездой. Эрик Блейм - журналист, получивший эту профессию с единственной целью: стать первым аккредитованным хроникером в сноубординге. Бывший редактор "TransWorld Snowboarding", автор книги "Agents of Change".

Анатомия плавания
Анатомия плавания
 Лабиринт

  736  

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей. 2-е издание.

Анатомия велосипедиста
Анатомия велосипедиста
 Лабиринт

  711  

Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого движения. Здесь вы найдете 74 самых эффективных упражнения для велосипедистов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями. Рисунки активно работающих мышц, участвующих в преодолении поворотов, подъемов, спусков и совершении спринтерских рывков, наглядно показывают, как то или иное упражнение связано с ездой на велосипеде.

Анатомия гольфа
Анатомия гольфа
 Лабиринт

  773  

В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.

Одежда для верховой езды: что не надо носить
Одежда для верховой езды: что не надо носить
 Лабиринт

  580  

Итак, Вам кажется, что Вы хорошо смотритесь на лошади? Подумайте хорошенько: возможно, вы могли бы выглядеть еще лучше лучше! (А вдруг, не дай Бог, Вы совершенно неправильно одеты?). Книга содержит таблицу сочетаемости различных цветов с мастью лошади.

Верховая езда. Полная энциклопедия
Верховая езда. Полная энциклопедия
 Лабиринт

  2295  

Езда верхом - это работа потруднее кручения педалей велосипеда. При этом работают другие группы мышц, но главное - это движение в гармонии с живым существом. Во время езды лошадь и всадник общаются, хотя и преимущественно беззвучно. Всадники замечают, что ежедневные заботы теряют свою значимость: разум концентрируется на настоящем моменте. С мышечной болью - которая пройдет с появлением опыта - приходит понимание, что ездить верхом - это больше, чем быть просто пассажиром, это, значит, быть активным участником деятельности, приятной и человеку, и лошади. Независимо от того, что именно вас интересует: всего лишь уметь держаться в седле во время воскресной прогулки или выступить на соревнованиях по троеборью в следующем году, эта книга будет для вас ценным источником знаний. Здесь дана полная информация об основах верховой езды, но все же одна книга не должна быть для вас единственным учителем. Книга задумывалась как дополнение к урокам правильной верховой езды и ухода за лошадью, и ее цель - дать представление о том, чего ожидать, к чему стремиться, а также дать дополнительную информацию для самостоятельных занятий. Она, кроме того, объясняет, почему так много людей увлечены лошадьми - даже в современном высокоскоростном мире техники.

Спортивные породы лошадей Европы
Спортивные породы лошадей Европы
 Лабиринт

  304  

Конный спорт приобретает в нашей стране все больше поклонников. На соревнованиях все чаще стартуют лошади неизвестных для российских любителей пород. И если такие породы, как ганноверская и голштинская, относительно известны российским конникам, то о лошадях баден-вюртембергских или конного завода Цангерехайде, например, информации в на русском языке почти нет. Бурное развитие конного спорта еще в середине XX века дало толчок образованию новых и трансформации старых верховых пород лошадей в Европе. Для массового читателя несомненно представляет интерес современная характеристика спортивного коневодства европейских стран.

Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка. Методическое пособие
Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка. Методическое пособие
 Лабиринт

  445  

В книге известных российских специалистов в области теории и методики фехтования Д.А. Тышлера и Л.Г. Рыжковой обобщены современные представления о содержании технико-тактической и функциональной тренировки фехтовальщиков, ориентированных к высшим достижениям. Систематизированы теоретические и экспериментальные положения и методики универсализации и индивидуализации технико-тактического совершенствования, позволяющие повысить эффективность усилий тренеров и спортсменов в реализации избранной структуры и способов управления деятельностью в соревнованиях.

Фехтование на саблях. Техника. Тактика. Обучение. Тренировка
Фехтование на саблях. Техника. Тактика. Обучение. Тренировка
 Лабиринт

  390  

В книге широко известных в мире российских тренеров и ученых Д. Тышлера и Г. Тышлера изложены основные составляющие системы специальной тренировки фехтовальщиков на саблях. Обобщены многочисленные методические и научные работы авторов, направленные на повышение уровня техники и тактики обучаемых. Систематизировано содержание процессов обучения, первоначальной тренировки, разработанных и успешно апробированных технологий технико-тактического совершенствования квалифицированных фехтовальщиков, в том числе и ориентированных на высшие достижения.

Фехтование на шпагах. Научные данные и спортивная тренировка
Фехтование на шпагах. Научные данные и спортивная тренировка
 Лабиринт

  372  

В книге известного специалиста в области теории и методики фехтования, доктора педагогических наук, заслуженного тренера России А.Д.Мовшовича показаны характерные особенности технико-тактической подготовки фехтовальщиков на шпагах. Раскрыты типичные для данного вида фехтования количественные характеристики используемых средств единоборства, представлены критерии оценки состава боевых действий шпажистов. На основе экспериментально выявленных корреляционных взаимосвязей предложены возможные пути индивидуализации освоения спортсменами боевых действий. Данная книга не содержит описания техники боевой стойки, приемов передвижений и средств нападения и защиты фехтовальщиков на шпагах. Читатель, нуждающийся в материалах подобного рода, легко найдет необходимую информацию в учебниках по фехтованию. Основная же цель издания - сконцентрировать внимание специалистов на содержании процесса технико-тактического совершенствования, который должен обеспечивать достижение высокого уровня спортивного мастерства в тренировке шпажистов.

Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях. Монография
Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях. Монография
 Лабиринт

  372  

В монографии российского ученого и заслуженного тренера СССР Геннадия Тышлера, известного также по циклу книг и электронных пособий в области тренировки фехтовальщиков, впервые представлен научный анализ системы передвижений в поединке, объективные данные о составах приемов нападения и приемов маневрирования в многолетней практике различных видов мирового спортивного фехтования. Сопоставлена техника передвижений с учетом уровня подготовленности, возраста и стажа занимающихся, выделены факторы, воздействующие на процесс формирования состава и длины выполнения типовых приемов. Систематизирована научная информация об особенностях индивидуализации двигательных действий у фехтовальщиков высшей квалификации в многолетней тренировке, результатах исследований эффективности методик совершенствования техники передвижений и их внедрения.

Бокс. Энциклопедия
Бокс. Энциклопедия
 Лабиринт

  2995  

Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились новые имена, прошло много соревнований. И все это авторы постарались учесть. 2-е издание, переработанное и дополненное. Составители: Марков В.А., Штейнбах В. Л.

Спортивная гимнастика. Полное руководство по подготовке.
Спортивная гимнастика. Полное руководство по подготовке.
 Лабиринт

  856  

Книга "Спортивная гимнастика" лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут применяться как к мальчикам, так и к девочкам. Содержание книги направлено на развитие общего мастерства тренера, а не только на наработку навыков и отработку элементов. Издание поможет вам создать такую атмосферу для молодых гимнастов, которая будет способствовать обучению, получению радости, безопасности и мотивации.

Плавание. Начальное обучение с видеокурсом (+DVD)
Плавание. Начальное обучение с видеокурсом (+DVD)
 Лабиринт

  681  

Это не первая совместная книга авторов, в которой описана разработанная ими методика начального обучения детей спортивным способам плавания. Главным дополнением в ней является Видеокурс, который в определенной последовательности, пошагово показывает простые упражнения, с помощью которых достигается желаемый результат. Занимаясь с детьми, начиная с двухлетнего возраста, можно научить их правильно плавать в дошкольном возрасте. В то время, как в спортивные секции детей у нас принимают только с семилетнего возраста. Это практическое пособие, впервые в России, издано в печатно-электронном виде, и позволяет в динамике видеть весь процесс обучения. Без излишней теории и потерь времени на занятия на суше. Авторы дают исчерпывающие рекомендации по массажу и гимнастике для детей грудничкового возраста, подробно излагают упражнения для освоения навыков привыкания к воде, задержке дыхания и ныряния, техники плавания в бассейне и в открытом водоеме. Книга рассчитана на широкую аудиторию и будет полезна, как тренерам и инструкторам, так и родителям, желающим самостоятельно учить плаванию своих детей.

Анатомия триатлона
Анатомия триатлона
 Лабиринт

  799  

Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максимизации эффективности любого движения. В ней подробно, шаг за шагом, описаны 82 самых эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц, что позволит вам не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.

Фехтование. Энциклопедия
Фехтование. Энциклопедия
 Лабиринт

  3390  

Энциклопедия содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с фехтованием: от кратких биографий выдающихся мастеров клинка, тренеров, функционеров до статистических материалов об основных спортивных состязаниях, от информации о спортивных организациях до изложения правил фехтования и основ судейства соревнований.